
推薦
這次為了帶全家大小一小型家庭旅館起去旅行真是考倒我了~因為好的旅館或飯店難找,還好朋友
介紹了我這間大阪今里88民宿 - 桃 (Imazato 88 In Osaka -Momo-)
真沒讓我失望~在這不僅住得舒服,服務人員都相當親切真
心覺得讓我有種賓至如歸的感覺,而且設備完善價格也公道,所以想介紹給各位參考一下
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧!!不用在那邊找翻譯啦QQ
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如果有興趣到這附近玩的,不妨可以看看喔!
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商品訊息功能:
商品訊息描述:國內外親子旅遊
關於大阪今里88民宿 - 桃第一次訂房
簡介
大阪今里88民宿 - 桃座落於大阪的天王寺,是帶給您歡樂假期與放鬆身心的完美住宿選擇。 因為離市中心僅的路程,離機場也只有的路程,這間1星級飯店每年都會接待大量的旅客。 飯店位置優越讓遊人前往市區內的熱門景點變得方便快捷。
相信大阪今里88民宿 - 桃的周到服務和一流設施會讓您此行終生難忘。 再講究的客人也能在飯店得到滿意的服務。
這裡設有1間精美的客房,其中部分房型配有開放式衣櫥, 鏡子, 空調, 電視, 盥洗用品。 除此之外,飯店各種娛樂設施一定會讓您在留宿期間享受更多樂趣。 入住大阪今里88民宿 - 桃是來大阪旅遊的明智選擇之一,飯店氣氛閒適,遠離喧囂,非常適合放鬆身心。
預訂與入住須知【必讀】
- 住客超過12歲將依照大人標準收費。
- 提醒您: 加床規定依房型而異,請以各房型的「房型說明」為準。
請注意:若單筆預訂超過5間客房,可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
酒店
商品訊息簡述
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
中國時報【陳瑄喻╱台北報導】
TRX正夯,風靡不少民眾,也讓許多人直接在網路上買繩子回家自己做,有民眾錯估自己的能力,做到肩膀拉傷就醫,門診中,這類的病患增1、2成。復健科醫師指出,網路上常有「5分鐘教你輕鬆做」、「天天做10分鐘就會瘦」的健身影片,導致不少民眾以為看了照做就可以,反而讓自己陷入受傷風險而不自知。
TRX懸吊式阻抗訓練(Total Body Resistance Exercise)是近年全球流行的健身方式之一,最早起源於美國海豹突擊隊,主要是將一條尼龍材質的繩子,固定在一個地方進行懸吊,利用自己的體重作為阻力,調整角度、姿勢來控制運動強度,進而鍛鍊全身肌力,無論在公園、家裡都能做訓練,讓軍人在受限的環境下仍能持續機動性鍛鍊體能。
桃園長庚體適能中心主任林瀛洲表示,近年來健身活動越來越夯,民眾為了維持身材,也都想來練個運動試試,但往往因錯誤姿勢、地點,導致受傷。
姿勢錯 摔傷又拉傷
日前有一名30多歲的上班族,平時有健身習慣,由於認為自己動作、體格都還可以,因此上網自行購買繩子回家,將繩索掛在門上做,結果才沒做幾分鐘,就一個重心不穩滑倒在地,左邊肩膀也拉傷,隔天只好趕快來求診治療。
林瀛洲表示,由於現在影音平台盛行,很多民眾貪圖方便,想說自己上網看影片學習即可,但自己做的姿勢標不標準、正不正確,都在在影響運動的效果。
要熱身 初學不求快
壢新醫院運動醫學科主任林頌凱表示,無論做任何運動,需要先練好身體的肌群,沒有熱身、練習,勉強跟著影片做,不但達不到運動效果,還會造成身體不適,像是延遲性肌肉痠痛、肌肉拉傷、足底筋膜炎等運動傷害。
林頌凱說,即使是在家裡做,除了要穿著排汗透氣衣褲外,更要鋪上瑜伽墊,避免在止滑效果差的地板、地磚上進行運動。
林頌凱提醒,初學者要學習任何運動,不要求快,應該是依照自己身體的能力調整,等熟悉動作後再跟上速度,才不會欲速則不達。
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